LES FRUITS SECS AU LIEU DES COMPRIMÉS ET DES VITAMINES
Les DATES séchées sont un excellent substitut aux bonbons. Ils sont tout aussi sucrés, mais contiennent moins de calories et beaucoup de fibres pour aider à nettoyer les intestins. Les dattes renforcent le système immunitaire. Il est recommandé de les manger pour les rhumes, l'anémie, la dystrophie et la dépression.
Si vous avez une mauvaise humeur et une fatigue chronique - ce sont des symptômes évidents d'un manque de certaines substances vitales, et les dattes en sont incroyablement riches! Ils contiennent du calcium, du fer, du potassium, du magnésium, du cuivre, du zinc, du phosphore, du sodium, de l'aluminium, du cadmium, du cobalt, du soufre, du bore, du manganèse, de la provitamine A, des vitamines P, C, B1, B2, B6 et du bêta-carotène.
Les abricots secs se dilatent et nettoient les vaisseaux sanguins. Ceci explique ses propriétés "magiques". Les abricots secs sont riches en magnésium et une augmentation du magnésium dans le sang est un signal naturel de relaxation au niveau le plus profond. Grâce à cela, les abricots secs soulagent les spasmes des parois des vaisseaux sanguins. La circulation sanguine s'améliore et des miracles se produisent. L'état des reins et du cœur est immédiatement soulagé. La nutrition du cerveau est rétablie, la mémoire s'améliore (les élèves doivent donc s'approvisionner en abricots secs pour la durée de la session). Les abricots secs sont particulièrement importants pour les femmes enceintes. Ils sont maintenant tous sans exception (s'il n'y a pas de contre-indications) prescrits des préparations de magnésium coûteuses. Et ils pouvaient prescrire des abricots secs. Il a le même effet: il empêche l'augmentation du tonus de l'utérus, soulage le stress, augmente le taux d'hémoglobine dans le sang. De plus, les abricots secs nous donnent également des vitamines C, B15, de la provitamine A, des sels de potassium et de fer,
Les PRUNES contiennent beaucoup de fibres, d'acides organiques et d'oligo-éléments: sodium, potassium, calcium, phosphore, fer. Grâce à ces substances, les pruneaux améliorent le métabolisme et aident à normaliser la tension artérielle. Il peut même être utilisé pour prévenir les maladies cardiovasculaires.
Le KIZIL séché est un bon agent diurétique et cholérétique. Grâce à cela, il aide à nettoyer le corps pendant la maladie. Cornel aide avec le diabète, la goutte, les rhumatismes, l'anémie et les troubles métaboliques. En Abkhazie, où le cornouiller pousse sauvage, il est appelé "framboise du sud" et est utilisé pour les rhumes comme à Moscou - confiture de framboises. Cornel contient des acides organiques, des vitamines C et P, de la provitamine A, de l'huile essentielle, des sels de fer, de potassium, de calcium, de magnésium, de soufre.
Les figues séchées donnent de l'éclat à vos joues et aident à lutter contre la toux sèche *. C'est parce que la quantité de fer dans le sang augmente. Il y en a encore plus dans les figues que dans les pommes. De plus, les figues contiennent du potassium, du calcium, du manganèse, du phosphore, de l'iode, du brome, du soufre, des vitamines A, C, B1, B2. Les figues stimulent le tube digestif et induisent l'appétit. En tant que diurétique, il a été démontré que les figues guérissaient les reins. Il est particulièrement utile dans les maladies du système cardiovasculaire: il aide à lutter contre l'insuffisance veineuse, réduit la coagulabilité du sang, prévient l'hypertension, soulage les battements cardiaques forts.
RAISIN - un remède contre l'irritabilité. Il a un effet sédatif prononcé. Mais les personnes qui ont tendance à être en surpoids devraient observer la mesure, car il y a beaucoup de sucre dans les raisins. En raison de leur teneur élevée en potassium, les raisins secs accélèrent la régénération des tissus et renforcent le système cardiovasculaire. Cela permet aux amateurs de raisins de rester jeunes si longtemps. De plus, les raisins secs conservent presque toutes les propriétés bénéfiques du raisin: les vitamines B1, B2 et B5, ainsi que le fer, le bore, le magnésium et d'autres oligo-éléments. Ensemble, ils aident le cœur, les poumons, le tractus gastro-intestinal, les reins à éviter l'anémie et la faiblesse générale.
La CERISE séchée élimine les produits chimiques du corps. Ceci est particulièrement important pour les résidents des grandes villes. Et cela se produit en raison de l'action de la pectine: elle aide à lier les composés chimiques nocifs et ils sont excrétés du corps sans entrer dans la circulation sanguine. Les cerises sont également connues comme un bon antiseptique et expectorant, dont nous avons tant besoin pour le rhume. L'iode contenu dans les cerises aide à lutter contre la sclérose en plaques. Grâce à l'association d'oligo-éléments (potassium, magnésium, vitamines A, C, PP) et d'acides organiques, il soulage les crampes et apaise le
système nerveux. La teneur élevée en sels de fer et de cuivre fait des cerises un bon remède contre l'anémie.
L'ANANAS séché aide à perdre du poids et à préserver la jeunesse. Il contient des acides citriques et autres acides organiques qui accélèrent les processus métaboliques. De plus, l'ananas contient la substance rare bromélaïne. C'est un complexe d'enzymes végétales qui améliore la digestion et réduit l'inflammation. Le potassium et le cuivre dans la composition aident à rajeunir tous les tissus corporels. Ainsi, l'ananas est bon pour le cœur, les vaisseaux sanguins et les reins. Il est recommandé de le manger avec une anémie et des troubles du système nerveux central.
La mandarine séchée aide à guérir de la maladie. La mandarine améliore les processus métaboliques, rend les vaisseaux sanguins plus élastiques. Grâce à cela, le gonflement, la congestion sanguine et lymphatique disparaissent. Votre appétit s'améliore et avec lui votre humeur. De plus, les mandarines sont utilisées comme remède efficace contre les maladies fongiques, l'asthme et le scorbut. Il contient de nombreux oligo-éléments (potassium, magnésium, calcium, acides folique et bétakératinique) et des vitamines (C, P, B1, B2, A, D, K).
Le citron séché est un excellent antiseptique. Cela aide non seulement à faire face aux rhumes et à la grippe, mais les prévient même. Il est difficile d'emporter des citrons frais avec vous au travail ou en voyage, et une poignée de tranches de citron séchées tient même dans votre poche. Le citron contient beaucoup de sels minéraux, beaucoup de vitamine C (et c'est la clé du bon métabolisme et de la nutrition de tous les tissus corporels), et contient également des vitamines A, B1, B2, D et P. Le citron est recommandé pour toutes les maladies inflammatoires, avec l'athérosclérose, la lithiase urinaire et les maladies du tractus gastro-intestinal.
Soyez en bonne santé et heureux, votre herboriste 🌻
